雄暴不知道什么时候醒的，只知道昨天晚上做完那几个动作，累的不行，本想躺床上睡觉的，但安格勒说要修炼斗气，有一大堆理由，什么肌肉疲劳，斗气可以强化身体，身体疲惫，感知斗气强化，强化斗气对疲惫身体的流动性，强化斗气，强化对斗气的压缩的训练等等，然后，然后雄暴就睡着了。开始雄暴很认真的运起斗气，感受自己身体的斗气，在身体穿行，努力控制它们，凝聚它们，就这么凝聚着，凝聚着，雄暴睡着了。

雄暴开开门，一看天色，急急忙忙穿好衣服，走了出去，

“完了，又迟到了。”雄暴急急忙忙的穿好衣服向第三操场奔去，刚出第七塔，就看见乔芙蕾站在门口四处张望着。

“嗨，乔乔，你怎么还不去上课啊。”

“卢斯曼说你还没起，我就在这等你了。”乔乔笑了起来，上来拉着雄暴的手说道。

“啊哈哈，那我们赶快走吧，艾瑟夫老师估计已经生气了。”雄暴把手抽回连忙说道。

艾瑟夫在操场指挥学员进行体制训练，看着雄暴没在，有点失望，第一天就逃课，班长连点带头作用都没有，这时候，只见雄暴和乔芙蕾从远处跑来。

雄暴看着操场，还真是大啊，操场大概有三千人，但是却显的很宽阔，雄暴一眼就看见大猩猩在靠操场右侧的队伍，所以连忙跑了过去。

“啊，老师好，我修炼斗气有点感悟，所以来晚了。”雄暴不紧不慢的说道。

“哦，不错，不知道你会不会天天有感悟那？”

“兴许吧。”

“混蛋，去二百公斤负重绕着操场跑十圈。”

雄暴叹了口气，背着一个装满石料的包，往操场跑去。

“还有你，五十公斤负重十圈。”

“老师，人家生病了，可不可以。”乔芙蕾一脸不好意思的看着艾瑟夫。

“去，别废话。”

乔芙蕾生气的拿起包向雄暴追去。

雄暴看着乔芙蕾也跑了过来，于是说道：“现在好了，一起受罚吧。”

“都怪你，害我背这么沉的东西。”乔芙蕾一脸生气的说。

“锻炼身体不是挺好吗，再说，你也是战士，增强体制，也是很重要的。”

乔芙蕾没有理雄暴，雄暴也只好看着周围，找找海棠，看看她在不在。

卢斯曼举着杠铃，看着威伯德说：“现在好了，班长和副班长都在受罚，你要也受罚，那岂不是，三班三班长，受罚一起罚，哈哈。”

威伯德眼前一亮，于是走到队伍前面，说道：“现在男生标准一百公斤拉练，女生五十公斤，跟我走。”

说着威伯德，拿起了一个背包，就向前跑去，众人，你看我，我看你，有的在看老师艾瑟夫，有的在迷茫的看着威伯德，卢斯曼反应过来说道：“班长说拉练了，各位，走吧。”说着也就背着一个石包追着跑去，有的也拿起石包，星巴顿拿起一个两百公斤的大石包跑去，越来越多的人，向着操场跑去，终于所有人都背着个包在操场跑了起来。

艾瑟夫慢慢笑了起来，领导者，引导者，追随者，不错。

雄暴看着威伯德也跟了上来，问道：“怎么回事。”

“增强体魄。”威伯德随意的说。

雄暴看着威伯德笑了起来，这时候，身后的人越来越多了，就像雄暴带队拉练一般，一百七十多人跟在后面，这其中有二十多个女学员，其他都是男学员，雄暴想了想，来到队伍中间说道。

“让我们喊个口号，用尽所有的力气，震慑一下周围的人，三班三班，强者三班。”雄暴大声喊了起来。

“三班三班，强者三班。”这喊声把整个操场的目光都吸引了过来。

雄暴让乔芙蕾，组织女生队伍，雄暴带着男生队伍，在操场跑了起来，两圈过后，很多女学员都坚持不住了，杜风雅等很多女学员只能走着了，根本就跑不动了，有的男学员想帮着把女学员的包拿走，雄暴直接冲过来阻止道。

“不许帮她们拎，这不是帮她们，而是害她们，帮得了一次，帮不了一辈子。走着也要走十圈，不许把包放下，就算躺地上，也给我背着躺。”

就这样，一上午的时间都是拉练，男生还好点，大部分都能坚持下来，女生只有几个坚持下来了，另雄暴诧异的是杜风雅也坚持的完成下来。中午吃饭的时间到了，雄暴几人一起坐下吃饭，下午接着训练。

晚上回宿舍的时候，雄暴很不想回去，一想着要做那几个痛不欲生的动作，雄暴就有一种去死的感觉，咬了咬牙，想了想，该来的总是会来的，于是回到屋里就直接开始了，又是痛苦的俩小时，雄暴发现前三个动作宛如是在撕裂身体，第四个动作是在聚合身体，第三个动作最难受，痛得雄暴无法控制身体的感觉，第四个动作就好了很多，会有疼痛与舒服并存的感觉。

“老师，你怎么知道半个小时的时间准确性的？”雄暴做完动作，躺在一边问道。

“这个其实是一种基础能力，当你对自己说，明天我要在日出时醒来，那么你就会在日出时醒来，在野外休息，你对自己说，我只休息三个小时，三个小时后你就会醒。”