上不能动。

光靠反击之力就可以击溃一个江湖一流高手，就可以知道金刚不坏体，不愧神功之名。

方德自然没说的，有这样的神功修炼他还有什么不满意，哪怕再难，他也要试一试。

而修炼方法也非常简单，就是不断捶打身体，而后用金刚不坏体神功的心法和药浴恢复身体的伤势。

方德一失足成千古恨，现在每天都要被自己师傅玄灵用般若掌捶打全身的身体，每次都被打的全身是伤。

但让玄灵惊喜的是，本来看上去身体天赋一般的方德，还真有修炼金刚不坏体神功的天赋，这一年多时间的修炼，还真的让方德修炼成功，修成了第一层金刚不坏体神功。

入门之后反而简单了，便是不断修炼金刚不坏体神功的内力，温养身体，加强体质，加强对方德身体的捶打，恢复身体这些步骤。