“哦，对了，纯阳无极功只适合男性修炼，所以你修炼的话，在修炼时，小心阳气入侵了你体内的阴气本源。总之，注意事项里面都有。”波罗提醒道。

萧泠泠本来还是听兴奋的，能够有提升修炼速度的功法自然让她比别人修炼的更快。不过听波罗说女性不适合修炼，她不禁大为不解。

“波……师傅，既然纯阳无极功适合男性修炼，又为什么要给我这本？换一本不行吗？”

“你放心。”

波罗从厨房里翻出了电饭锅和煤气灶走来。“纯阳无极功女性也是可以修炼的，只是修炼时约束比男性修炼约束多一些。只要不触碰红线，就不会有事。”

“而且，修炼纯阳无极功，才能帮助你掌握极阳乾坤戒的力量，方便你完掌握它。”

说完，波罗在锅里倒上热水，放入佐料，备好调味酱料，以及蔬菜和肉片。

“简易的火锅准备好了，萧泠泠你要不要开尝一尝火锅的味道？可好吃了。”

“好啊！”

萧泠泠对波罗说的“火锅”很感兴趣，立即把书放在一旁，加入到火锅派对之中，享受了火锅的味道，让她还有些忧意未尽的感觉。

中午，回到城主府，她去看了看项超的情况，跟他斗了点嘴，便回自己房间关上门拉上窗帘，将波罗给她的那本《纯阳无极功-改》拿了出来，坐在书桌前翻看起来。

纯阳无极功里，记载了此功法的修炼方式以及注意事项、还有修改和后传。包括这部功法修改的作者的名字也在。只不过似乎名字被刻意抹掉，萧泠泠只能勉强看到一个“赵”字。

不过这不是重点，里面讲述了女子修炼时需要做的事项。

因为男性体质属阳，女子体质为阴。纯阳无极功对男性有着绝佳的提升效果。而对于女子。盲目修炼纯阳无极功会导致女子体内的真气紊乱，轻则备受内伤，重则走火入魔。

哎？真气是什么东西？元力吗？

因为这本书是波罗带来的，并不属于这个世界，因此对于人体能量的可能并不一样。至少在她的理解，应该就是说的元力了。

而女子如要修炼纯阳无极功，必须在修炼时用元力护佑丹田，避免自身被阳气完同化。并且要有一件至阳之物，引导修炼时阳气的流转方向，避免因为阳气过重而使身体承受不住。

“至阳之物……”

萧泠泠思考起来。自己去哪里找什么至阳之物呢？

不过萧泠泠回想起上午波罗跟自己讲过的每一句话。想起了她修炼纯阳无极功，主要还是提升自己对极阳乾坤戒的控制和契合度。

一想到这里，萧泠泠看向右手食指上的极阳乾坤戒。极阳乾坤戒，既然叫做极阳，那必定是充斥着极阳之力。

想做就做。萧泠泠当即盘腿坐在床上，开始按照纯阳无极功上面的做，开始修炼起来。

运转纯阳无极功，萧泠泠开始感受起周围环境的蕴含的至阳之气。而她的极阳乾坤戒，此时就如同外置器官一样，自主为萧泠泠引导纯阳之力，然后经过身各处静脉。

在这个过程中，萧泠泠必须时时刻刻都要将注意力放在引导的至阳之气。如果一但有所失误，则会伤及经脉，承受烈火灼烧般的痛苦。

但是，似乎是因为极阳乾坤戒的缘故，萧泠泠引导至阳之气并不困难，顺着经脉通过功法中描述的几处穴位。

每控制至阳之气循环一周，她便控制这股至阳之气冲一次穴。

冲穴的感觉并不好受。她失败过几次，因为冲穴太猛，咳出好几次血。但当她以相当力度冲穴数次贯通以后，她却感觉出一种说不出来的暖意。

而她感觉得到，自己体内的元力似乎发生了细微的变化。

与原本相比，她的元力更加凝实，且充斥着几丝至阳之气。并且有精神抖擞的感觉，仿佛自己的力量都提升了不少。

而修炼时多余的至阳之气，最终都被极阳乾坤戒吸收。她睁开眼后，一股蓬勃的元力爆发出来，她感觉自己的元力似乎增加了。仔细感觉，她的修为竟然提升到了六阶武者。

而看着天色，似乎已经天亮了。难不成自己已经修炼了一个晚上？可她明明感觉才没修炼多久。就像睡觉一样，时间过的非常快。

仅仅一个晚上，自己的修为竟然就已经提升了一阶。据她所知，自己平时如果想要提升到第六阶，按照正常冥想，依靠本命神兵牵引天地元力滋润提升，就算努力修炼，也得一个月。可自己却一个晚上就……这也太夸张了吧。

实际上萧泠泠并不知道，她之所以修为提升的这么快。是因为贯通穴位所致。

《纯阳无极功-改》所记载的主要修炼方式，就是将至阳之气顺着经脉贯通奇经八脉以及其他穴位。每贯通一次，都会提升她丹田内元力的上限。

就好比她的原本的元力个小池塘，而每次贯通一处穴位，都会将这个池塘进行扩建，就可以容纳更多的水。因此元力上限得以提升，自然可以起到修为提升的作用。

打通的穴位越多，修炼速度和元力上限会越大。但是伴随着的，越到后面，她所要承受的痛苦就越多。修为提升的速度就会越慢。