跑就是单纯的晨跑，而且地点是他熟悉的小区。

&ep;&ep;秦霜星麻利地换好衣服，在洗手池前刷牙。

&ep;&ep;脑中回想起昨晚荣锋给他的发来的消息。

&ep;&ep;【第二个任务会稍微提升一点难度。】

&ep;&ep;【你们一般早上上课是八点钟，对吧？那你可以每天六点钟起床吗？】

&ep;&ep;【先在小区里晨跑半小时，然后再去上课。】

&ep;&ep;秦霜星当时十分惊讶：【只是晨跑吗？没有别的要求？】

&ep;&ep;而且只是在家里小区吗？

&ep;&ep;荣锋给出的答案也很肯定：【是的。】

&ep;&ep;那么，难度在哪里呢？

&ep;&ep;秦霜星感到一点点不可思议。

&ep;&ep;——他不是没有看过心理医生。

&ep;&ep;那些专业的精神科医生，也曾接诊过无数社交恐惧症患者。

&ep;&ep;甚至就连秦霜星自己都研读过许多社恐方面的书籍。

&ep;&ep;那些书籍里的训练任务，也都是循序渐进的。

&ep;&ep;但都不像荣锋给他发布的任务，这么……这么……

&ep;&ep;简单？

&ep;&ep;真的，非常非常简单。

&ep;&ep;他听到任务的时候，一点心理负担都没有。

&ep;&ep;不像他去菜市场或者食堂，去吃东西。那些对普通人来说非常简单的事情，对他来说其实已经很困难。

&ep;&ep;他需要不断给自己打气，反复自我暗示——甚至带着一点点强迫自己社交的性质。

&ep;&ep;这样才能鼓起勇气去做。

&ep;&ep;□□锋给的任务完全不同。

&ep;&ep;真的……特别简单。

&ep;&ep;是他这种矫情废柴也能轻易完成的任务。

&ep;&ep;秦霜星说不上自己心里是什么情绪。

&ep;&ep;或者说，各种各样的情绪，都渐渐地出现在心里。

&ep;&ep;安心，感动，期待……

&ep;&ep;是的。

&ep;&ep;他甚至对明天的任务产生了期待。

&ep;&ep;第一个任务【心情贴纸】已经让他产生意外之喜了。

&ep;&ep;【晨跑】又会给他带来怎样的惊喜呢？

&ep;&ep;以前其他心理医生也有建议他锻炼过……但秦霜星下意识地觉得，不一样。

&ep;&ep;荣锋给他的任务要求是，清晨六点钟，在家里的小区里晨跑。

&ep;&ep;听他的话去做，一定会有意想不到的额外收获。