在得知仙人寻山一事后，姜年做着最坏的打算，倘若事情真到了不可挽回的地步，自己起码有反抗的资格，为此，姜年开始做各种各样的准备。

首先便是最重要的修为，小安告诉姜年，那日身死的青年据它感应，应该是灵力三层的修士，甚至还要更高，这一点让姜年压力很大。时间又过去了三天，每一天姜年都把自己压榨的一点力气都没有了这才结束修炼。

这几天的修炼过程中，姜年发现自己的身手敏捷了许多，力气也是较之前增长了一大截，这个发现让他惊喜，难怪修士的力量远胜凡人，单凭这肉身也强于锻炼多年的武林高手了吧。

身体上看得见的强大让他愈发迷恋忘我的苦修，可灵力修为的龟速挪动却让他煞是苦恼，心急的姜年昨日硬生生将操法演练了四遍！半个时辰后，姜年便禁不住剧烈的眩晕感昏倒在地，那群修士不知道何时会来青云山，坐以待毙的危机感让姜年如坐针毡，再不拼一把他怕再也没机会了。

“年儿，药材买回来了，你让小安出来一下，我们来试试有没有用。”前院大门熟悉的嘎吱声响起的时候，姜年便知道是父亲买药回来了。

昨晚为修为增长缓慢而苦恼的姜年同小安讨论了半宿，乾武国地处偏远，国土更是狭小，哪里有什么灵脉。当年洞府内的数百灵石也被小安消耗殆尽，想要加快修炼速度，除非有丹药相助，否则只能一点点日积月累。

说起丹药的时候，姜年忽然想起来《健体杂记》有诸多的药方，小安是草木精灵，也许有办法炼制出来也说不定，当即一人一树便围着药篇开始筛查。

总计三百零八副药方，药方包括药膳和丹药两种。其中药膳皆为固本培元，共二百三十六副，上品二十六副，中品七十四副，下品一百三十一副，极品五副。

姜年不禁瞄了两眼极品药膳，其中一道“冥火凤肝”让他印象极为深刻。据书中记载，在古仙纪的上古时期，能够位及仙王的仙人，他们的妃嫔受天之运，可称之为凤。若有背叛仙族的妃嫔，便会被割下凤肝，以冥火炙烤，供四方征战的仙族将士饮酒所用，也是震慑群仙的一道手段。

跳过这些听着便觉得神乎其神的药方，姜年手上记录的破境丹方十六副，细看了一番，都是闻所未闻的药材，动辄还要求几百年的药龄，无语之下直接跳过。剩余五十六副药方都是杂项，培育灵兽的八副，毒丹、增益气血和神识的甚至包括可以做武器的爆丹，所纳庞杂，被姜年一带而过。

最终姜年锁定了三副药方，一副是之前母亲所制的灵甘膳，一副仍旧是固本培元的药膳，名作《乌莲膳》。最后一个压根就不是丹药，是一副爆丹的制作方法，虽要求很高，但是原理很简单，姜年准备自己试试简化版的，若是行得通也是利器一件。

姜武方才采购药材归来，整个落仙城的药铺他都跑了个遍，还在行脚商人的手上淘得几副药材。灵甘膳是足够了，乌莲膳只购得主药冬莲和三副配药。

姜家后堂内，一个发光的小树苗正控制着一副副药材落入面前的药罐内。延伸出去的枝干发着莹莹的绿光，丝毫不在意柴火的炙烤，井然有序的一步步执行药方。

约莫半个时辰后，灵甘膳已经到了最后一步，柴火渐弱，一旁的灵安突然张口吐出三枚草木之灵，这几个草木之灵与姜武取回的不同，在灵安的控制下活性十足。少顷，熟悉的声响和醉人的甜香传来，姜年知道，成功了。

姜年接过洁白的灵甘膳，这还是他有了手脚后第一次再见灵甘膳。急于求证是否对修炼有用，姜年迫不及待的服用了灵甘膳，然后来到院中和往常一样打起了操法。三通过后，姜年艰难的盘膝坐地，手掐引灵印法。

刚刚催动体内灵气的流转，姜年便感觉到腹部一阵清凉升起，然后通过经脉散开到四肢百骸。

一缕凉意顺着脊柱来到脑后，姜年明显的感觉头脑清醒了许多，眼前也不再模糊，连细微的经脉感应也清晰了不少。

用一个词来形容现在的姜年，那就是舒服，浑身的的酸痛似乎被这些清凉的小手一点一点抹去了。不过奇怪的是，周身血液的流转反而更快了一些，体表汗珠密集，身体都在微微颤抖，心跳的声音清晰入耳，身体的种种表现似乎很吃力，可姜年除了胸口有些气闷外，感受不到任何不适的感觉。

此时的姜年哪里顾得上这些，他正因为灵力的增长而兴奋不已！直觉告诉姜年，灵甘膳并没有给自己带来灵力，反而是起了一些加速的作用，并且让身体更舒服一些，照目前这个情况下去，姜年完可以在周身平复后再来三次操法，这样就可以保持高速的修炼速度！想通这一点的姜年高兴的快要跳起来！

约莫半个时辰，腹部的清凉似乎渐弱了些许，紧接着盏茶功夫，清凉的感觉消耗殆尽，熟悉的肌肉酸痛的感觉又慢慢袭来。姜年确定，灵甘膳对灵力增长大有裨益！

姜年的胸口飘出十几枚草木之灵，尽数落于父亲手中，一番交流后，父母便回房再度制作灵甘膳了，想要行动和修炼，姜年还是离不开小安的嫁灵，炼制的事情只能让母亲代劳了。

如此高效的修炼方法，让姜年迷恋，忘我的修炼