“哈，哈，哈……”

运动场上，第八队的大多数人都蹲在跑道旁边喘气，就连喜欢搭讪的解千丝也没有任何力气去说话，只能大口大口地喘气，脸上汗不是汗眼泪不是眼泪的，其他人也差不多，脸看起来都像是快要融化了一般。

“我们是不是被坑了？”袁当用袖子擦了擦脸，看了看运动场上的其他队伍：“怎么好像就只有我们累成狗一样？”

“狗可没我们这么累。”乔木依幽幽说道，她脸上没什么汗，但也跟其他女生坐在草地上，慢慢调整自己的呼吸。

他们按照赵景忠传授的方法，在运动场上一边跑步一边吐纳。虽然吐纳方式挺复杂，但尝试十几次，养成身体记忆就不难了，接下里都是重复——吐纳法跟广播体操一样，广播体操这么多动作，但都是简单动作的堆砌。

他们许多人还害怕所谓的功法会是‘玄之又玄’的天书，没想到是很普通的呼吸法，这些他们上网学瑜伽都有所涉及，根本不怕。这些公务员的智力起码也是中人之上，顶多花一个小时就彻底掌握了。

然而难点在于，他们没办法运行64次。

每一次吐纳平均耗时一分钟，运行64次就是要一个小时。然而按照这个吐纳法跑步的时候，他们会发现自己疲累速度加快，就算他们只是慢跑竞走，居然都无法坚持下来。

每中断一次就要重新来过，然而疲累却不会重置而是会累积，他们大多数人在熟悉了吐纳法之后就累趴下了，仅有少数人还能坚持10次左右，但也很快累倒在路边，像赵火也只是运行了24次，然后就直接累趴了。

解千丝感觉不对劲，忽然离开走去其他队伍，没过多久就一脸铁青地回来了，“草，被教官糊弄了！”

“怎么了？他教的是假的？”赵火摸了摸耳垂的铁环，眯起眼睛说道。

解千丝说道：“我朋友的吐纳法只需要循环4次，而且也没我们复杂。他去问教官，教官说吐纳法其实有三种，基础的只需要循环4次，中等难度的循环16次，高等的循环64次。越难的吐纳法，吸收灵气的效率就越高。”

“他们都是先交基础吐纳法，让身体慢慢适应灵气体质。不然在这种灵气高度集结的环境下，除非是身体素质非常强大的人以外，普通人根本坚持不了修行中等吐纳法和高等吐纳法！”

学员们马上群情汹涌起来：“教官居然这样坑我们！？”

“但这是允许的。”解千丝脸色很难看，“教官只需要教吐纳法就行了。他们的教官说，大多数士兵都是直接从中等吐纳法起步，毕竟他们经过训练身体很好，少数人甚至能直接用高等吐纳法，效率比中等吐纳法强的不止一筹。”

“就算我们去质问，他也可以说我们天赋不错，先教我们高等吐纳法是为我们好。因为基础吐纳法的平均效率如果是1的话，中等吐纳法就是2，高等吐纳法就是4！”

“人要修行，都是需要消耗体力，而一天的体力是有限的，要是能一开始就掌握高等吐纳法，自然速度就比其他人快上一大截。”

李青璇说道：“现在，我们不仅没能运行一次完整的吐纳过程，而且体力也消耗得七七八八……教官顶多只是浪费了我们一个上午，没得说理。”

袁当问道：“那解公子你获得基础吐纳法了吗？”

“自然是拿到了，”解公子昂起脑袋说道：“基础吐纳法很简单，你们听我说……”

“你们似乎没人能完成一次完整的吐纳呢。”

忽然，也在运动场上吐纳的赵景忠走过来，看着满身大汗东倒西歪的学员，大声吼道：“第八队集合！”

他这一声似乎运用了某种灵气技巧，虽然声音不算特别大，但声音削减速度却是特别慢，整个运动场的人都能听见他的声音，在其他地方休息的零散学员也走回来集合。

“本来，我以为你们这群天之骄子，应该能迅速上手吐纳法。”赵景忠似乎很遗憾：“是我高估了你们。我现在也只好教你们更简单的基础吐纳法，让你们迅速入门。”

学员们无一例外脸色都抽了抽，他们还能怎么办——怪自己不是天才吗？

没想到赵景忠这个浓眉大眼的，居然这么记仇，在这种地方小小恶心了他们一下。

“好，你们记住了，基础吐纳法是……嗯？少了一个人？”

学员们微微一怔，互相看了看，他们之间也不熟悉，只能看看自己的舍友在不在，很快袁当就说道：“任索不在啊！”

“任索？”几个认识任索的人四处张望，很快就找到他：“他在跑道上呢！”

大家看过去，发现任索果然正在跑道上慢跑，神情专注目无他物。他每走一段距离，嘴巴就会轻轻吐出一缕指长的白雾，异象非凡！

学员们马上想起来，他们在看赵景忠在运动场修行时，嘴里也是能吐出一段足足臂长的白雾，不然他们也不会这么容易相信这吐纳法真的能修行。其中有几个人自己就曾经试过吐出白雾，只不过坚持不了多久而已。

能够吐出白雾，就证明他运行了一次吐纳！

赵景忠示意学员们不要说话，“让他跑，看看他什么时候累趴下。