彭教练的办公室很简单，和他这个人一样简单，平凡的长相和朴素的衣着，看上去一点都不像是个国家教练员的样子。..他招呼时不待坐下，泡了杯菊花茶。

“练过体育吗？”彭教练开门见山地问道。

不待摇头道，“没有专门练过，不过我平时喜欢打打篮球。”

“把你的裤腿拉上，给我看看。”彭教练忽然道。

不待当然不会以为彭教练有别的企图，大大方方地把小腿露了出来。彭教练看了一眼，来了点兴致，凑近细瞧了一会儿道，“你的小腿肌肉强度一般，明显韧性不够，可是你的跟腱很长，这是天生的，你弹跳力不错，比较适合打篮球。”

考虑了一下，不待觉得有必要和彭教练说明下情况，他开口道，“彭教练，我不是体育生，未来爷不想从事这方面的活动，我来学拳击，是为了防身的。”

此番话让彭教练兴趣大减，他不认同道，“跆拳道和散打或者是自由搏击都可以防身，而且学习的渠道有很多，既然如此，你何必受苦来学这么专业的拳击呢？”

“我想拳头更硬一点。”不待老实说道，“我不认为现在的那些格斗术有用，可能是我的个人偏见，我认为那些都是花招子，有强身健体的效果，防身的话还是算了。”

彭教练眼睛一亮，显然与时不待意见相同，他道，“可是我没打算收你这类学生，如果当我弟子，我一定会当成职业拳击手甚至是拳王培养。”

“我也会很认真地训练的，绝对不比那些同期学生差。”不待表明决心道，他已经决定了，哪都不去了，就死缠上这个彭教练了。.他算是看出来了，这个彭教授是个做踏实事的人，换做别人，朝钱看就答应了。

彭教练笑了，“你确定？”

“我学生可以做五百个俯卧撑，你可以吗？”

“我学生可以跑两万米，你可以吗？”

“我学生右拳臂力3000KG，你可以吗？”

“我学生曾经一拳KO亚洲拳王，你又可以吗？”

不待震惊了，特别是最后一项，果然不出他所料，这彭教练是个牛人啊。

“我说同期的。”不待强调道。

“除了KO亚洲拳王的，我说的都是和你差不多年纪的。”彭教练叹气道，“你还是放弃吧，拳击这条路比你想象中危险和艰难，如果没有孤注一掷的勇气，你不要尝试。”

彭教练一直在劝阻时不待，这严重激发了时不待的逆反心理，他就是这种人，你越不要我这样，我就偏这样。

“彭教练，要不这样吧，你让我学几天，如果你觉得我行，我留下继续练，如果你觉得我这人不靠谱，我滚蛋就是了，学费照交。”不待本着死皮赖脸的原则，又想了个法子。

“没学成，学费我也没脸要啊。”彭教练无奈摇头道，“你这不屈不挠的性子倒是挺适合打拳的，好吧，我答应你就是了，反正多个你也不碍事，只要你自己不后悔就行了。”

“谢谢彭教练！”不待高兴地说道。

“我看你的样子，应该还在读书吧？”彭教练接受时不待后，就把他当自己学生了，所以说起话来也熟络了不少。

不待点头道，“我在明达念高一。”

“噢，这样，那你还是以学业为重，别花太多时间在拳击上边了。”彭教练想了想说道，“这样吧，我拿一份我设计的通用体能训练表给你，你拿回去参照上面的练，只有每个周末过来这，在我的监督指导下练。”

不待心中感激，这彭教练处处为自己着想，的确是个好人。

“这个体能训练表以一个月为周期，这一个月里，你要调整改善自己的饮食结构，多吃高蛋白少摄入油脂，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物，争取让自己的体脂接近百分之十。”

不待扫了眼体能训练表，这表基本分为三大部分，分别是心肺功能训练、耐力负重训练和核心极限力量训练。通过字面意思就能理解其含义，只是下边小子写的具体训练项目，就让时不待有些不寒而栗了。

“我制定的体能训练表是绝对合理的，是任何人身体都能够承受的，偷工减料只会让你的训练效果大打折扣。”彭教练告诫道。

“我明白了。”不待点头，他能预计到未来一个月的痛苦，可为了成为一个真正的男人，这些苦是必须吃的！

“彭教练，我有点不明白，您为什么不一起教我拳击动作呢？这样我不会成长的更快么？”不待提问道，因为他时间很紧迫，必须充分利用起来，也就不考虑揠苗助长的情况了。

彭教练给出了合理的解释，他看着时不待道，“经过体能训练，你的身体素质会大幅度的提高，你还是你，可你的身体不再是你以前的那副。所以，如果现在就教你拳击动作，等你体能上来后，你会因为身体的变化导致动作走形，这样一来又要重新练，非常麻烦。”

不待听懂了，不再对彭教练的安排有任何意见。

彭教练看了眼手表，对时不待笑道，“你看，都饭点了，走，我请你吃饭去！”

时不待当然不会拒绝彭教练的好意，何况在未来的时间里，他们还要一起度过一段漫长的训练