刻的印象。

大多的皇帝，只活了三四十岁，活过五十岁的皇帝，不到一个巴掌。

而清朝的皇帝呢，活过六十岁的就超过了一个巴掌。

都在皇城里生活。

为什么却别这么大？

朱翊钧分析过，就是因为运动。

就像他，从能走能跑开始，就被立了规矩，骑马什么的，都是不被允许的。

坐要有坐的样子，站要有站的样子。

跑？那更是不行了，成何体统。

为此吃了好些打，他也终于不敢跑步了。

现代的人都知道，长期不运动的人身体容易处于亚健康，导致免疫力低，容易患疾病。

而清朝的皇帝，从皇子的时候，就经常在皇家园林里狩猎，不会限制各种活动。

明朝，得位太正，恢复华夏衣裳，各族不在是奴隶，所以要求以德孝治国。

清朝，以武夺国，以少数统治多数，骑射是万万不敢放下的。

任何事有利有弊，这里就很生动了。

这具身体的底子不错，起码是明朝少数几个活过五十岁的皇帝。

他也没想过活一百岁，不现实。

但是，坚持运动，增强营养，达到后世的平均寿命，活个八十岁不是什么奢望吧。

唉，在母亲的“教育”下，他只能改成走了。

就这，生母还是不满意。

所以，哪怕只是为了自己的寿命，也得和生母斗啊。