圈被他拉得一上一下，充满动感，很有视角享受。

不过刘阳本身却并不好受，可以说有点吃力。

但是他咬紧牙关，因为他深深知道，任何一名伟大的球员，不仅要有天赋，而且还应该具备吃苦耐劳的精神。

如果这点小挫折都承受不住，怎么做到在足球场上的剧烈对抗。

没看见有些球员被戏称为玻璃人，且坚持不到一个赛季就伤退的。

所以强壮的身体才是足球赛道上的保证。

一个小时后，刘阳已经拉伸了将近500下。

此时的他已是满头大汗。

同时，在他的眼前，也浮现出了一张虚拟的屏幕。

【体能任务：500/1000】

【任务奖励：身体素质+3，力量+3】

有了如此直观的数据，刘阳顿时更加卖力。

才是一半，这个效率并不高。

渐渐的，窗外的天空开始变得明亮起来。

不多时，一个高大的身影走入训练常

正是c罗大帝！

他看到刘阳，有些意外。

现在八点都未到，而看到对方汗流浃背的模样，显然已经是训练许久了。

“刘阳，这么早埃”

c罗大帝笑着上前打招呼。

刘阳有些激动，回道：“嗯，我觉得有必要加强一下身体力量的训练。”

c罗来到刘阳旁边的另一台体能训练机。

无意间看到了上面的数字，不由诧异了一下。

此时刘阳已经做了将近700个，还有300个就能够完成系统任务了。

c罗没有多说废话。

直接进行体能训练。

只见他的拉伸重量竟然达到了三百公斤。

足足是刘阳的三倍。

大家都知道c罗大帝是一个训练狠人，为什么他能够取得如此成就。

不仅跟他的天赋有关，

也跟他一年四季毫不松懈的体能训练分不开。