，但冰立炎由于受到境界的限制，身体一点反应都没有，无疑是在浪费身体能量（化学能），等于浪费食物。

早上辛辛苦苦地排队打早餐的时间也浪费了。

成为仙人的梦想更加遥远了。

“破老师！破惩罚！处罚我去自由修炼不就好了吗？跑步锻炼有个屁用！”

冰立炎一边跑一边骂，口水随之喷了出来！

然而社鸣生却是一番用心良苦，因为他料到冰立炎修炼第二步也不会有任何进展，不如趁机让冰立炎再稳固一下修炼第一步的基础，试图让冰立炎从基础上寻求突破。

事实上，社鸣生是七十九层的天人，对于修炼这件事有个人独到的见解，他在长期的修炼之中发现，天人的体质虽然受到境界的限制，无法一直增强，但高强度的身体锻炼对于天人的身体还是有一定好处的。

只要坚持锻炼，身体始终在渐渐强化，基础就会渐渐变得牢固，更有利于接受和储存高级的能量。

冰立炎在跑了一圈学院之后，就感觉身体发生了一丝好的变化，但更多的是劳累，于是嘴里骂得更厉害了。

社鸣生直接变成猪狗不如的东西！