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“嗨！叶枫，这么早就练上了？最近很用功啊！”一个清脆的声音在叶枫的耳边响起。此时叶枫正在跑步机上挥汗如雨。

今天是个周末，而且现在才早上9点半，因此健身房里还显得空荡荡的。叶枫一边将跑步机减速一边扭头一看，一个一身白色阿迪运动装的动感美女站在旁边看着他。

“嗨！你好啊！张教练！今天是周末，趁现在抢跑步机的人少，赶紧练练，一会等人多就占个器械。”叶枫也朝女人笑着说道。

这个美女正是叶枫现在的教练张雨，也是这个健身房里公认的第一美女教练。按说像她这样的美女教练本来应该去带MM们的训练，但是张雨却偏偏选择了带男子的健身科目。因此有很多挺着肚腩的中年男人就是专门冲着张雨才来这个健身房跑步的。而进入张雨带的小组的名额也总是最抢手的，不过叶枫傻了吧唧的哪知道这个，可这厮偏偏就被分到了张雨手下，丫的运气就是这么好……

1米70的身高，身上下因长期运动而显得略微饱满但又不失柔和的肌肉线条，再加上那张永远充满了动感和亲和力的俏脸，以及那只有成熟女人身上才能看到的独特韵味，都让张雨浑身散发着无与伦比的独特魅力。而女人那夹杂了动感和妩媚的致命笑容，无论你是20岁出头的毛头小子，还是已过而立之年的中年男人都不能幸免……

不过叶枫这丫好歹也是经过了不少美女洗礼的家伙，再加上他本来就是专门来健身的。因此叶枫倒是能以一种纯粹欣赏的眼光来面对张雨。而通过一阵的观察，张雨也发现叶枫在健身上的主观意愿很积极，而且总是能严格完成教练定制的训练计划。所以，张雨也逐渐对总是一脸憨笑的叶枫另眼相看。

“那你先跑着！一会上器械的时候我给你做辅导！”张雨朝叶枫笑笑便转身朝更衣室的方向走去，叶枫也转身继续开始加快了跑动的步伐……

如果你有一段时间没看见过叶枫，肯定会惊讶老叶身上的巨大变化。经过了差不多2个月的刻苦训练，叶枫早已不是以前白白胖胖的样子了。除了体重减掉了13公斤外，加练了器械的叶枫现在身体也比原来结实了许多，整个人的线条也更加硬朗了起来，只是脸还是那样白白的。以至于叶枫还经常对着镜子无耻地称自己走的是性格路线……

不过，当由于体型的改变而逐渐有些自我膨胀的叶枫以为这个健身计划仅此而已的时候，塞纳再次适时地打击了老叶的神经。减肥仅仅是为了叶枫日后能坐进F1赛车的座舱，并且不会因为过重的体重而影响赛车的负载。而塞纳后面的话当时差点没让叶枫直接在跑步机上晕倒……

“现在F1赛车的过弯能力高达4个G，因此F1的驾驶员必须是世界上最强壮的运动员！过弯时的4个G，让车手的重量变成四倍，身体或许还有安带可固定，但头部就需要极强壮的颈部肌肉才能支撑。

而且，通常一场比赛车手必须换档2500次，平均2秒钟要换档一次，车手的注意力必须高度集中，任何一次由疲劳造成的误操作，到足以导致一部赛车当场报销！

而一场比赛下来，车手会脱水3.5到4公斤，所以一场F1所花的体力和踢一场世界杯足球赛或打一场NBA篮球赛相当。就你小子现在这样的体格，跑不了一半你就得因脱水休克！”

于是叶枫现在的训练量不但没减，反而又增加了不少，对此叶枫也只能咬牙坚持。不过今天叶枫心情却不错，因为昨天和Catherine聊天结束后，塞纳第一次夸奖了他，虽然也仅仅是那么淡淡的一句……

“小子，刚才那个弯抢得不错！”

这几乎算得上塞纳对叶枫这50多天的枯燥训练的一种肯定了。想想过往的日子的辛苦，怎能让老叶不激动？

经历了极飞里的加速训练，叶枫便对塞纳安排的训练也有了一定的觉悟。果然，接下来的弯道训练和走线训练比以前还要艰苦和枯燥，而且加速训练也没有放下。在塞纳的比赛词典里，起步、过弯和走线的精确就是部，因此塞纳也总是以最为挑剔的目光来注视着叶枫的练习……

其实和一次次的失败和一次次的重复相比，更加让人难以忍受的是那种独自训练的孤独。就好比走线的训练来说，叶枫要无数次地在某条空荡荡的赛道上按照塞纳严格要求的线路跑上上百圈，而攻克一个典型的弯道，老叶也得练上成千上百次……

随着地域式的训练一天天进行，叶枫的神经也愈发一天天脆弱了起来，热情也在不断的消失。所以当叶枫的成绩最终定格在某一程度之后，塞纳决定让叶枫上网和其他的玩家对战。而为了培养叶枫比赛的信心，塞纳特地教了他一套战术。

其实这套战术真的非常简单，为的就是让老叶这样的菜鸟尽快在游戏里树立信心。作为F1杆位纪录的保持着，塞纳强调的第一点当然便是起跑，因此叶枫的战术第一条就是以快速的起跑来压制对手。如果通过起跑占先，那么接下来的比赛，叶枫就会按照平时单独训练走线的跑法一路领跑。

而如果起跑