清晨，晨曦微露。

山岭上，数十名少年精赤着上身，开始了汗流浃背的训练！

这种训练毫无技巧可言，少年们双手高举，托着数千斤重的巨石！

“啪！”，教官突然出脚，踢在一名矮个少年的腿弯处，少年一个趔趄，头顶的青石正好砸在他的肩头，少年发出一声惨叫。

“砰！”教官毫不留情的一脚踩下，少年俊美的脸庞顿时扭曲起来。

“起来！”七号教官冷然道。

这名矮个少年倔强的爬了起来，星眸中跳动着愤怒的火焰。

然而，当他的目光和七号教官冰冷的目光接触，火焰就像是遇见了冰水，立刻熄灭了！

“要练就要按照标准，双手必须伸直，托举住青石，绝对不能弯曲一分！听见没？”

“明白！”少年咬咬牙，回到原地，奋力将青石举了起来。

“很好！”七号教官厉声说道：“在托举青石的过程中必须身贯注，将身的真气注入骨骼之中，这是锻炼肌肉和骨骼的最好方式！”

时间一点点的过去，毒辣的日头晒在身上，肌肤滚烫得要爆裂开来！

“扑通！”，不断有少年因坚持不住倒地，大多被头顶的青石砸伤。而七号教官，心如铁石，责令没有达到标准的少年一律重来。

这些少年，大多数来自名门世家，哪里受过这等屈辱。人群中响起了窃窃私语，都在抱怨训练的严酷。

七号教官转过头，他的目光锐利得就像是铁钩，要从少年们的脸上钩出点什么东西来。

“你，为何说话？”七号教官走到编号为三十的少年跟前，冷冷的问。

“我不服！”这名少年出自名门世家，在门派中被宠惯了，哪里受得了这种苦楚。

七号教官眉头一皱，他嘴角上翘，冷笑道：“为何不服？”

“这种训练方式根本就不是正途，而是折磨，满足你们变态的**！”少年的话可谓大胆之极，就连同伴都为他捏了把汗。

“不错，说得好！”教官点了点头道：“可是，你只说对了一半！”

教官手一指，那名少年顺着教官手指的方向望去，只见秦陆精赤着上身，双手笔直的托举着青石，浑身的肌肉虬结，散发出淡淡的莹白色光芒。

“看见没有，十七号能够坚持到现在，你们为什么不能？”教官的话令一干少年哑口无言，他们各自用心运聚着真气，将青石重新举了起来！

“残酷？你们还不知道什么叫做真正的残酷！”教官的身影一闪，消失在空中，只留下一段无情的话：“再举一个时辰，违令者逐出连环坞！”

能够进入连环坞，是莫大的荣耀，若是被逐出去，哪里有脸回去。那名世家子弟叹了口气，用力的将青石托举上去-　-　-　-

随着时间的推移，青石的力量也在逐渐的加重。一个月后，秦陆头顶的青石就增加到了五千斤之重，这是一个惊人的数字。要知道，就算是后期武士，也不过才三千斤的膂力罢了！毫无疑问，秦陆头顶的青石是这群少年中最重的！

这种机械枯燥的训练总共持续了两个月，秦陆按照教官传授的方法，在托举青石的同时，将真气灌注入骨骼和肌肉中。经过这般反复的强化，两个月结束，秦陆的骨骼竟然变得莹白如玉，稍微运气，骨骼迸发出爆竹般的脆响，　浑身真气充盈，精力健旺，犹如脱胎换骨一般。

玉骨，这是进入武士后期的征兆，短短两个月，秦陆就跨越了普通武士穷尽十年光阴也难以逾越的门槛，这不能不说是一个奇迹！

其它的少年也注意到秦陆的变化，纷纷以他为目标，暗自加劲练习，到了最后，这些少年也体味到了其中的好处，不再愁眉苦脸，而是心甘情愿的投入训练。

“不错！跟我来！”七号教官再度现身，率领一干少年进入山岭的深处！

走了约摸十里，只听见前方哗啦水响，待拐过一个山坳，一条巨大的瀑布便呈现在众人面前。

这条瀑布宽约百丈，从高达数千丈的绝壁奔涌而下，犹如银河直落九天！

一干少年还未走到近前，轰鸣的水声令人头晕目眩，这瀑布奔涌之威竟然浩荡如斯！

七号教官突然停住脚步，从怀中取出一个白玉磁瓶：“这里有一百余枚回气丹，你们每人三颗。这天星瀑布是锻炼真气的绝佳场所，你们要赤身立于瀑布之下，接受水浪的冲击，记住，由最外围逐步进入瀑布核心区域，三颗回气丹只能在经络和穴窍开启的时候服用！”

教官一挥手，示意少年们进入瀑布。

那名世家少年站在队伍的前列，他硬着头皮冲入瀑布之中，刚刚站在瀑布的外围，汹涌的水浪直接将他打翻在地。

“扑通！”世家少年刚刚站起来，又被巨力打倒，反复几次，才堪堪站稳身子。

瀑布的力道何止万斤，这一冲之下，世家少年的嘴角竟然流出了一缕鲜血，他赶紧服下一颗回气丹，进行调理。否则，长时间的久立于瀑布之下，内伤加剧，势必成为废人！

七号教官突然摇头道：“可惜，浪费了一颗回气丹！”

言下之意，七号教官对这名世家弟子大感失望。