晨时很快到来，周宁果然登台接受陪练，一场艰苦作战之后，惜败一招，匆匆跑到更衣间灌水，然后回来接受第二场陪练……

武殿的环境特殊，本就有微弱的疗伤效果，加上周宁也装了几竹筒的内服药汤，只要受伤不是很沉重，就能按照约定的时间上擂台。

总是败多胜少，甚至遇上虐待狂，会被打得遍体鳞伤……

但修炼效果也是极其显著的，不但龙象劲迅速壮大，象甲功，叠嶂三击和基础的技击技巧也在稳步提升。

周宁一天内待在武殿的时间足足六个时辰，修炼效果是外面的三倍有余。

直到第三天，周宁的这个情况被人所知，像风一样传播开去，众女无不震惊。

“居然还可以这样，自己带水带饭，就可以一整天待在武殿了，怎么我以前没想到！”

“人家是武道学徒，只管练武就行了，你还要学习怎么勾引男人呢，你有那么多时间吗？”

“不带这样的啊，她已经那么漂亮了，天资也高，还这么拼命，这是要逼死我们这些渣渣呀……”

“难道她要做今年大比的戎衣？”

……

而山腰的戒律殿内，祖曼芫等人自然也听闻了周宁的事迹，早在一天前就知道了。

祖曼芫和刘菊并肩站在戒律殿大门外，俯视着下方的“翠红柳绿”。

“亏她能想得到这样的办法，如此一来，她定会在短时间内迅速成长起来，你还不动手吗？”刘菊依然面无表情地道，连语气都没有丝毫起伏。

祖曼芫冷哼道：“武道学徒的身份不比玉女见习，岛上不少人都在关注她的成长，加之曼秀之事才过去几天，若她此时身亡，我也会很麻烦。但她总要外出狩猎的，哼哼……”

“或者用不着等到那时……”刘菊道：“算算时间，祝梅雪也快狩猎回来了。”

“哦？戎衣祝梅雪，武道弟子，副堂主的女儿，一流武魂天资，内武境九重，现在或者已经第十重，向来狠辣，若是她失手杀了周宁，最多小惩而已……”

“当年她毒瞎了林小竹，是我们帮忙掩饰罪行的，这个人情，她也是时候还了。”

……

接下来的日子，周宁几乎将武殿当成了家，一身武学进步神速。

第七天，龙象劲达到内武境三重。

第九天，象甲功达到第五层巅峰，叠嶂三击大成。

随着实力的增进，陪练的时间也增加了不少，时间表都已经换了两张。

众女看着他修炼的疯狂劲头，也是大感佩服。

就算陪练时被打得遍体鳞伤，他也不会离开武殿，一个多时辰后，再次龙精虎猛地接受陪练。

夺走了他第一次陪练的陆梦兰后来又三次抢到记录本，但现在送本子给她她也不要了。

就算她能仗着身法立于不败之地，狠凑周宁一顿，但事后，她自己的拳头也痛得厉害，要是不小心被周宁打一下，那可就够呛的了……

周大沙包之名很快传遍整个玉女岛，越来越多厉害的玉女弟子来武殿一展拳脚。

就连执事小屋里的执事都有点傻眼，因为周宁越来越耐打，说不定，会成为史上最快结束一百个陪练时辰的武道学徒。

玉女岛三百年历史里，最快通过这一关的玉女也花了一个多月。

大半个月后，在如此极限受虐的锻炼中，加上龙象劲的增幅作用，周宁的象甲功终于达到最高的第六层。

身体力量再次大增，只需少量真气就能在体外形成刀剑难伤的无形象甲。

龙象真气也达到内武境四重。

一个月多一点的时间，将神品的龙象劲修炼到如此程度，就算在飞龙门内也是绝顶天才了，但在玉女岛这个地方，却没有人意识到这种卓越，包括周宁自己。

到了这个时候，周宁的陪练真的就成了沙包……

一来，他没有身法武学，速度上不如人。

二来，他的力气太大，少有能与他硬撼的玉女弟子了，唯有做一个沙包，让人家过过瘾算了……

最重要的是，他发现一边挨打一边修炼龙象劲，效果更佳！

沙包之路，不由分说！

直到祝梅雪踏入武殿……