探抓衣领，双手一前一后前冲抱腰摔！下蹲后接腿摔以及反之动作要领。

一个半小时，新心得浮现。没办法，毕竟摔投很大程度要依托目标才能体会的更深，况且没有修炼模式作指导，也很容易发生细微错误。修炼模式，还是很有用的，至少单纯修炼时，能大大提高修炼的效率。再次开启修炼模式，接着修炼格挡步伐跳跃闪避。别的都好说，反正是身体自己动，可这格挡不同。放慢速度找图形指示做，太慢。不依照指示加快速度。做十次最多对三次。连带着，连那种更需要把握时机的基础预判，连二十次成功一次的几率也没法确保了。