现在世面上所能看到的《体经》只能练到精魄后期，根据史书记载，体经乃是修炼之本，所有功法中是最基础的，但大部分人在修炼到体魄境开始煅骨时便改变功法！要想入武首先就是对于身体的锻炼，在身体强度达到一定程度后，气血沸腾，生命旺盛，才可以温养骨髓，那么第一步就是开始增加运动量了，方易对于《体经》的熟悉已经到了一定程度！

方易重新审视了一下自己的身体，瘦弱发虚，四肢无力，病殃殃的真是大病初愈。

“看来需要加强锻炼了！”方易说道。

方易来到库房，在库房中找到两个沙袋，需要往里装沙子，不然这么轻松无法进行强化身体的锻炼。方易装好沙袋后开始背着沙袋在院子里跑步。

“看来我这身体还不能坚持这么多运动量啊！”在跑了几圈后方易身体有点吃不消。

“但是，吃得苦中苦，方为人上人，如果现在努力老大徒伤悲，我要珍惜现在来之不易的机会！”方易在此时已经满头大汗，身体传出阵阵热气，热气蒸腾，让方易仿佛要羽化登仙。

对于方易的努力方父、方母已经通过李管家有了一定的了解。

“一切就随着孩子去吧！看来易儿的悟性不差，入武不见得就是别人的垫脚石。”方父说道。

方母听到后也默默地点了点头。

时间过了两个时辰，再看看方易赤膊上阵，大汗淋漓，通过强烈的运动已经开始唤醒身体的机能，皮肤赤红，气血翻涌！方易感受到自己身体的异样更加坚定了修炼的信心！

因为修炼强度太大方易的身体开始出现各种不适！疼痛感随之而来，方易想到《体经》中修炼不可能一蹴而就，需要对自身气血的温养，如果过度修炼会让身体气血因过度沸腾而五脏衰竭。

想到这里方易并不是一个愣头青，在减小运动强度之后开始停止了对自身的压榨。

方易来到卧房开始冥想感受身体的变化。

气血的奔涌是方易以前从未感受到的！感觉气血充满了活力，在体内循环，心中开始默念《体经》口诀，让身体接受天地灵气的渗透，融入气血。过去因为身体穴脉不通气血不畅，身体受不到天地灵气的温养，一直处于当机状态。

看到这种运动量方易想到了前生那些健身教练！如果炼成那身体有点吃不消！不过既然入了此行那就认真走下去，坚持就是胜利！奥利给！

因为方易没有到达精魄境无法对身体进行内视，只能感受身体变化，慢慢的方易开始感受气血在体内的运行，在气血循环周身的同事开始吸收周身的灵气，填补身体缺失的灵气，方易沉浸其中。

再次醒来方易面色红润，周身阳刚之气浓郁，通过冥想与运功，体内这么多年的阴寒之气被排除体外，真个人精神了不少。

“芳兰、芳梅！你们在吗？”

“来啦！来啦！少爷什么事情，在呢！在呢！”芳兰、芳梅跑进卧房。

“什么味道，少爷你怎么这么脏！”芳梅说道。

“去给我准备水，本少爷要沐浴了！”方易修炼的同时排除体外的杂质和汗水已经浸透衣物，身体散发出难闻的气味。

“少爷！你现在怎么有点男子气概了！”芳梅说道。

“那是你们少爷什么时候没有男子气概了！”方易不要脸的说道。

“少爷看来已经进入气血初期境了！身体苏醒焕发生机！”芳兰不慌不忙的说道。

“还是芳兰懂得多啊！快去准备水吧！我这难受的不行！”方易摆说道。

“好的少爷，我们这就去准备。”芳兰和芳梅走出卧房。

就在这个时间方易开始观察起自己的状况，这就进入气血初期境了？感觉也没有什么难的嘛！还是我主角光环加悟性极高，不然第一天开始我就进入气血初期了，照这个速度我到精魄境也是指日可待。方易不知道的是因为身体的缘故如果没有奇遇，进入体魄进行煅骨那是难上加难，不过悟性也是很重要的。方易在此时并没有注意到一个侍女是如何一眼就看出方易境界的，就连方易自己都不知道自己现在为何种境界。

仔细审视身体的变化，好像除了出了点汗，浑身疼痛，发热也没有太大变化了！还以为要变成超级肌肉男！

正思考着这些事情芳梅跑来。

“少爷洗澡水已经准备好了，快去洗澡吧！你看看这个房间的味道，我给你收拾收拾床铺！”芳梅说道。

“好嘞！谢谢芳梅了，芳梅真是乖巧又懂事！”方易调戏道。

芳梅小脸一红“快去！快去！我这么好还用你说！”

芳梅的傲娇本性显露出来。

“走啦！走啦！这里交给你了！”方易说完向浴房走去。

来到浴房看到芳兰还在收拾，里面浴桶已经盛满了热水。

“好了！好了！你去帮帮芳梅吧！我要洗澡了，这段时间真是谢谢你们两个了！要不是有你们我的生活真的不知所措。”方易说道。

“少爷让芳兰在这里帮您吧！”芳兰小声说道，小脸通红。

“不用不用，我一个大男人洗个澡还需要别人帮忙？我自己就可以搞定了，出去吧！”方易