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求收藏。真是的自以为是，你以为我真的不能修炼出武力啊，你怎么能知道我华夏帝国的厉害，我现在已经找到能修炼出灵力的方法了。

李云在内心里面吐槽道，的确李云已经在华夏文化科技精华里面找到了能解决不能修炼出武力这个问题的方法了。

李云在华夏文化科技精华里面找到了他认为自己可以解决这个问题的方法，那就是华夏四大宗派之一的少林寺里面的绝学，那就是易筋经，这固本培元，蕴养经脉，沟通天地精华，成就自己无比强大的内力，是强身固本，造就自己强大的武学基础的神功，很多人修炼了强大的武功，但是最后自己的身体却承受不了，出现了内伤，金庸先生笔下笑傲江湖里面的令狐冲不真是这样吗，最后还是易筋经救了他。

李云现在差的是什么，不真是他天生废骨，经脉混乱吗，身体十分的差，因此无法修炼出武力。

易筋经不正好可以解决这个问题吗？易筋经可以固本培元，蕴养经脉，成就强大的体魄，浑厚的内力。

李云如果修炼了易筋经就可以不断的改造自己的身体，疏通经脉，强健筋骨，这样修炼出武力完没有问题，因为阻止李云修炼出武力的问题不存在了，他自然可以修炼出武力了。

“幽灵心，十年以后我一定会打败你的，你现在不要得意，为了帮助养父拿到固本培元果和打败幽灵心，现在我必须赶快修炼易筋经，然后修炼出武力才行啊。”李云说出了他的计划。

“开始吧，现在我就去修炼易筋经。”李云跳下了树，来到了自己的房间，准备修炼易筋经，因为易筋经的内容李云现在没有完记下了，因此自然要回到他自己的房间来看着书修炼易筋经。

佛祖大意，谓登正果者，其初基有二:一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣。知乎此，则进道有其基矣。所云清虚者，洗髓是也；脱换者，易筋是也。

其洗髓之说，谓人之生感于**，一落有形之身，而脏腑肢骸悉为滓秽所染，必洗涤净尽，无一毫之瑕障，方可步超凡八圣之门，不由此则进道无基。所言洗髓者，欲清其内；易筋者，欲坚其外。如果能内清静、外坚固，登寿域在反掌之间耳，何患无成?

…………

李云翻看了易筋经心法要开始修炼易筋经了。

修炼易筋经有揉法和采精华法。

揉法夫揉之为用、意在磨砺其筋骨也。磨砺者，即揉之谓也。其法有三段，每段百日。一日揉有节候。如春月起功，功行之时，恐有春寒，难以**，只可解开襟。次行于二月中旬，取天道渐和，方能现身下功，渐暖乃为通便，任意可行也。

采精华法、太阳之精，太阴之华，二气交融，化生万物。古人善采咽者，久久皆仙。其法秘密，世人莫知。即有知音，苦无坚志，且无恒心，是为虚负，居诸而成之者少也。

李云正在思考使用什么方法修炼易筋经，揉法是毕竟简单的，但是效果比较慢，采精华发虽然快速但是毕竟痛快和条件毕竟苛刻，必须采太阳和太阴之精华，必须长期坚持，这样才能取得大的成效。

李云经过思考决定使用采精华法，因为这个方法比较快速，而且万灵大陆和地球是不一样的，万灵大陆的精华可是比地球多很多啊，李云修炼采精华法应该可以比较快速的成功。

“现在是白天我修炼采精华法，应该只是可以吸收到太阳精华吧，不管了还是赶快修炼吧，这样才能赶快的解决我的问题，才能让我修炼出武力。”说完李云便开始使用易筋经心法里面的采精华法修炼易筋经了。

李云坐在床上开始按照采精华法修炼易筋经了，只见李云自己不断的在吐息，一会儿以后，一丝小小的红线开始形成了，红线形成以后，在李云的吐息下被李云吸收进了身体里面。

红线一进入李云的身体，李云马上感受到了自己经脉的颤抖，和一种暖暖的舒服的感觉，但是身体左边的感觉明显的强于右边，因为红色细线一直在李云的身体左边，自然左边的感觉强于右边，左边的经脉得到更多的太阳精华的滋养。

李云感到了易筋经的对自己经脉的滋养作用，自然非常高兴，他加快了吐息，但是太阳精华也不是那么的好提炼吸收的，经过了许久才能形成第二丝红色细线，红色细线还是被李云吸收进入了体内，和原来的红色细线融合在一起了，红色细线在李云的左边身体的经脉不断游走滋养着李云左边身体的经脉。

“这个太阳精华不好提炼啊，如果是在早上太阳升起了的时候修炼那就好多了，因为早上太阳升起了的时候的紫气是蕴含很多太阳精华的，就是地球上面说道紫气东来，因此早上的时候提炼太阳精华是最好的时候，至于阴气最浓的时候是晚上的十二点，那个时候修炼易筋经提炼太阴精华是最好的，但是现在能吸收多少就吸收多少吧。”

李云做出来自己的修炼机会，这样才能帮助他快速的修炼成功易筋经。

“还有没有什么方法可以让我更快的修炼成功易筋经呢，我想想啊，对了，我知道什么东西可以帮助我