部菜都上桌了，都有麻婆豆腐，宫保鸡丁，鱼香肉丝，红烧肉，凤爪，辣空心菜，香炒牛干巴，老撕鸡，炒鱼。

看着满满一桌的美味，汪苏龙说道：“幸福来的太突然了。”

黄雷看着说道：“来，欢迎晓民，我们也好久不见了。”

禾炅看到他俩说道：“谢谢苏龙和威泷，留下来干活啊。”

余瑾看着他们都咽了口水就说道：“吃吧，朋友们快快快。”

大伙儿都赞不绝口，就黄晓民没吃，余瑾说道：“晓民哥你一定要试试我做的菜。”

“好好好。”

没办法黄晓民吃完后的减肥目标就没了，他吃了一口宫保鸡丁：“这这这，这也太好吃了吧，完忍不住啊，终于知道早上为什么我说不可能忍住不吃的。”

那口感是前所未有的好，黄晓民感觉自己飞上天，那味道直冲天灵盖。

“哈哈哈，谢谢晓民哥的夸奖。”

“真的绝了，我也知道为什么黄老师说你做饭比他还好了，黄老师做的很好吃，你做的更好吃。”

黄晓民又转头看着黄雷：“黄老师我这么说没事吧。”

“没事，小瑾厨艺本来就比我好，还有就是一开始我想让他来掌管厨房的，可是他不同意，没办法最后只能俩人一起烧饭。”

“原来如此，话说小瑾你厨艺是怎么练的，我也想学点。”

“这个怎么说呢，每个厨师都有自己不同的烧法，做菜无非就是两点第一点就是食材，第二点就是你要做一个什么样的味道才能融入食材的本身。”

“小瑾除了这两点还有什么更重要的吗？”

“多练，想要厨艺练好不可能是一朝一夕的事。”

黄晓民点点头，黄雷又开始：“晓民，小瑾这些说的都没错，想要一下子学会厨艺啊不可能的。”

“懂了黄老师。”

汪苏龙吃了余瑾的菜后：“太好吃了瑾哥，我留对了。”

“你喜欢就好，喜欢就多吃点。”

汪苏龙又看向了彭彭：“太好吃了，录制这个节目怎么可能不胖，彭于畅我理解你。”

余瑾出来说道：“苏龙你可不能理解他啊，他太懒了不愿意减肥，不然也不至于这样。”

“我同意小瑾的说法，彭彭你在不减肥将来你的戏路子，张飞，李逵都是你的。”黄雷开口。

大伙儿都笑了起来，然后禾炅又来一刀：“黄老师你怎么能这么说呢，鲁智深他难道不香吗。”

彭彭本来都快要吐血了，接着黄晓民又来一刀：“看到你之后我特别的感慨，我就知道减肥的事业真的还需要坚持啊，真的为了瘦就只能吃菜叶子。”

黄晓民说完这句话的时候，大伙儿都开始夹肉吃肉的，他就在面前看着他们吃着，感觉口水都要流出来了，这感觉太难受了。

大伙儿都吃着，就他一人看着他们吃，他的手开始蠢蠢欲动，但为了减肥他不敢动。

余瑾灵机一动：“晓民哥其实这几道菜的油都走掉了。”

黄晓民在也忍不了，马上夹起一块肉往嘴放，黄雷说道：“晓民在来块大的。”

“不行，我真的不能在吃了，我已经吃了好几块了。”

突然禾炅在来帮黄晓民洗脑：“我觉得这跟减肥不矛盾吧，对不对。”

“我不要你觉得，我要我觉得。”黄教主的名言都出来了。

禾炅笑着说道：“我没想到在这个节目也能听到这句话啊。”

黄雷接着给黄晓民洗脑：“吃吧，吃肉没事，吃红烧肉和宫保鸡丁多吃点，减肥就是要吃肉。”

在禾炅和黄雷的一番洗脑下，黄晓民也成功本洗脑了也肆无忌惮的开始吃了。

一块一块的肉进入的嘴巴，米饭也见底了，然后禾炅又帮他打了一碗，又对彭彭说道：“小彭啊，我终于知道你为什么那么胖了，都是被他们劝胖的。”

“没错，除了瑾哥最近一直在催我减肥，以前我都是这么胖起来的。”彭彭点点头。

他们边吃边聊，终于吃完了晚饭，然后叫彭彭去翻一下菠萝干，翻完后在亭子里聊，突然余瑾起来伸了伸懒腰说道：“黄老师我先去洗澡了，你们慢慢聊。”

“行，你去吧，看你今天挺累的。”

“是啊，今天是真的累，重点是昨晚没睡好啊。”余瑾打了哈气。

“你昨晚干嘛去了，怎么会没睡好啊。”黄雷问道。

“一会儿你就知道了，我先去洗澡了。”

余瑾来到厕所开始洗澡了，另一边，彭彭被一只蝴蝶给吓到了，大伙儿都笑着说这有什么可怕的，彭彭一脸无奈的暗道：“我是惊吓体质，跟你们不一样。”

余瑾也洗好澡了，拿着两个雕像走了出来，黄雷看到后说道：“小瑾原来你昨晚都干这个去了啊。”

“是啊，差点没累死我，不过今天就没这么累了毕竟就一个。”

“哈哈哈，说的也是。”

俩人的对话，给汪苏龙，宋威泷和黄晓民听着一头雾水，禾炅看着帮忙解释道：“他们在聊雕像的事，昨晚小瑾雕了很久的雕像，你们听不懂也不奇怪。”

余瑾把雕像送到了他们面