数月来，因熬夜、食外卖，身体多生不适，自此乃有悔意，并修正作息，调理身体。但近日来，腹胀隐痛，转念而思应寻医院，又案数次去，多是医生辨析病理，尽为仪器所主，故自觉体检或可代借其问诊，顺察身体之状况，於昨夜预定新桥体检部，耗资一千五，甚有心痛之意。

身体乃为人之本，其身之不正，受内外邪气之侵，而造人体内外所失衡，遂疾病而生也。察余数月之况，其不当者示之为四：一曰熬夜，二曰久坐，三曰失衡，四曰闲逸。此四者乃人体之大病，不可不戒。熬夜，此百病之源也。近日余观书而论，或致癌，或伤神，或耗命。又以久坐，心态失衡，长期如此，不免隐疾悄生，待病将发，稍有恐意，及去医院诊断，其之结果悲欢不一，悲者莫不为天崩地裂，欢者乃常见之小病，然知其源而不绝其根，甚以故事，或变本而加厉，诚乃愚也。余自不适以来，不由疑病症将起，搜索网上之条目，实令人惧之万分，恨不专请医生于家中安坐，此不免使人笑话，亦自警也。

今晨往新桥，乘轻轨上桥一路渐行，先取体检单後缴费，按空腹先行，後者而渐缓，所之项目亦为平常，不过晨起喝水一两口，不知结果如何？或花钱为白客，稍有悔意。寻常见，有几护士容姿娇艳，然尽被口罩所掩，不可览其貌，真可惜也。或正可言，人乃视觉动物，若契合心中印象，不免使人畅快。又或言乃多巴胺分泌之结果，此见不甚浪漫，纵实情也须居次也。环楼相绕食餐递单所去，行百余步忘伞，置之不顾扬长而去，今居家中，乃真无事也。此所以闲逸致生懒病，懒则志气灭。若灭人无奋斗之心，此一生不为转念，必非後福也。余居家中三月来，皆以如此，此闲逸之病，当以猛火炙之，渐可中火，再者小火熬之。究其量劳逸结合此四字也