&ep;&ep;楚风练完卧推的情况下。他把我推去放了下来，拿起了哑铃。练习着自己的肱二头肌和自己的三角肌。风一点一点的练习她知道只有自己在不断的练习，才有可能有力量的突

&ep;&ep;破，实质上的突破。

&ep;&ep;所以他在练习的时候都是精疲力尽之后，再设置以后再接着练习，在楚风的字典里没有休息这两个字，更没有半途而废这四个字。所以他要不断地练习，不断地加强自己。也

&ep;&ep;就是说试行实力相等的。欣慰的看着自己的成绩。

&ep;&ep;真的是很棒，很棒，因为现在在这个位置。楚风真的可以算是nba联盟之中，整个nba联盟之中的第一位的。所以楚风真的是很棒的。

&ep;&ep;这样的比赛看起来才有意思，这样的比赛。才算得上是真正的nba联盟之中的比赛。也就是说厨房要付出现在所有的实力，才可以带动自己的球队走向胜利，来争夺nba联盟之

&ep;&ep;中的冠军奖杯。

&ep;&ep;处方也想拿到那个奖杯，是自己的荣耀，是整个球队的荣耀。所以楚风要不断的努力，不断的克服自己，要用自己全部的实力来发挥出来来。面对。每一场比赛。就这样楚风

&ep;&ep;才能真正的，带领球队走向胜利啦，去争取nba联盟之中的奖杯。

&ep;&ep;楚风也明白，如果他现在松懈下来，等到他，需要努力的时候，那时候就真的晚了，等到他知道自己应该努力的时候，就是真正的完了。所以说厨房还是比较有先见之明的，

&ep;&ep;在该努力的时候努力，笨鸟先飞嘛。更何况楚风本来就是一头大大的雄鹰。

&ep;&ep;他还要比别人这么努力，不成功才怪呢，不拿到冠军才怪呢，所以说在路上。在成功的路上，不管有什么的。艰难险阻，不管有什么样的。困难与挫折，楚风如何都不会放弃

&ep;&ep;的，他会一点一点地保持自己，保持那个真正的自己。

&ep;&ep;不会被利益冲昏头脑自己。而现在楚风坐在了，训练室之中的地毯之上。上把扣的大口的喘着粗气。他刚才练习着自己的速度，在跑步机不断地加速下，速度已经达到了60千

&ep;&ep;米每小时，联系着他自己的爆发力。

&ep;&ep;因为一个优秀，真正优秀的球员是速度和，基本功同时都要有的是两个都要持平的。这个处方是明白的。在风不断地练习下颌，努力下自己的力量，谁知突破者也不断的增长

&ep;&ep;中。而现在主动的速度也要在不断的增强，不断的加速。

&ep;&ep;在这种情况下，楚风是很容易就把速度脱了，因为他有这种感觉，每当他在筋疲力尽的时候，没休息一会儿，自己的力量就会恢复的比刚才更充满恢复的比刚才更有力量。如

&ep;&ep;果楚风这个力量和速度还在持续加强的话。

&ep;&ep;那么暧昧联盟之中根本就没有能和他有规律性的人了，这些都是他在保存实力，隐藏实力没有在任何人面前显露过的。所以他仍然要不断地加强自己的实力，这是为了在以后

&ep;&ep;比赛之中有不时之需。

&ep;&ep;如果自己遇到了真正曾经的队伍和意想不到的意外，自己也能出手相救，把自己的球队拉了回来。楚风小口的喝着手中的饮料。是国只骗大的鲜果汁。他下课等下课的盒子。

&ep;&ep;想着你下一次比赛。

&ep;&ep;nba。联盟之中，自己不知道会碰上哪个，哪条队伍和哪个球星兑现和哪个球队争取比赛的胜利！这不是疯想要看到的，他想要看到的是，呃所有的球队都有自己的单单没信

&ep;&ep;号，拥有实力的当家明星。

&ep;&ep;然而有的当家明星是有那个身体天赋的，和有那个身体素质的，只不过后天不多加点戏，被金钱和利益冲昏了头脑。我们厨房现在需要做的是不断的加强自己的力量，不断地

&ep;&ep;加强自己得速度，在别人面前也绝不是好惹的，所以他也！

&ep;&ep;要不断的加强自己的力量，不断的加强自己的素质。土蜂在休息完毕之后，喝了两小口果汁。这样快步走向了跑步台，跑步机上。褚峰把速度初始速度调到了40千米每小时。

&ep;&ep;他把自己的速度调到这个数，是想要突破自己的极限速度，需要在极限之下挑战自己的速度。

&ep;&ep;楚风经常在自己的家中练习自己的力量和自己的速度，因为他在家中也没有其他的事情要做，不像其他的头像，不像其他队伍中。那些吃喝玩乐的球星们。楚风努力比别人要

&ep;&ep;努力，要势力比别人有实力，你说这有什么理由不让楚风赢呢！

&ep;&ep;然而楚风现在。在家中的训练是自己单独的训练，都是和队员们一起的，他现在的