夏季！

烈日高悬，散发着万道光芒，烘烤着大地。

炙热的热浪，一浪接着一浪。

一棵大树，枝繁叶茂，耸立于庭院中，茂密的枝叶犹如华盖一般，遮挡住璀璨的阳光。

地面上铺着一层凉席，上面有着蒲团，窦长生盘膝而坐，五心向上，标准的打坐姿势，正在修炼着青龙吐息法。

虎啸桩锻炼体魄为外炼，青龙吐息法凝聚内息为内炼。

此为内外兼修，齐头并进，最后关式筑基法大成，完成百日筑基，不论是外功还是内功，全部都入后天之境。

寻常百日筑基法，大多数都只是内功入后天，或者是外功入后天。

类似此等内外兼修，一同入后天的筑基法，天下间少之又少，每一种都极为难得。

一股内息自窦长生体内，开始不断乱撞，左冲右突，犹如一位内穿白袍，身披银甲的将军，百万大军之中如入无人之境。

良久，这一股内息开始缓缓的平息下来，已经为窦长生所控制。

魂能值很强，直接开始加点，即可节省下窦长生无数的时间，能够让窦长生迅速的把一门武功修炼到大成。

可魂能值的缺陷也很明显，那就是窦长生要是不能够让这一门功夫入门的话，根本无法用魂能值去加点。

青龙吐息法窦长生修炼也有一段时日了，今日终于成功的入门了。

花费多日才成功入门，此点也是和窦长生自己有关，体魄越强诞生的内息也就越强。

寻常武者生出内息，也只是一道而已，但窦长生体魄强大，借助着平日肉食的补充，外加一枚青果，却是足足有着九道内息。

九为数之极至，九道内息已经是极限。

为此窦长生接下来的一段时日，为这九道内息操碎心了，不然青龙吐息法再高深，也不过是基础武学，是用来筑基的，何必会花费这么多时日。

青龙吐息法：入门（可提升）

窦长生又看了一眼自己的魂能值53点。

魂能用来修炼倒是绝快，但花费上也是不小。

青龙吐息法一共分为三层，倒是未曾有虎啸桩静桩和活桩加在一起十多层那么多，但每一层的花费却是不小。

此番入门后，不在为第一层，想要提升到第一层需要花费魂能值。

“是否消耗5点魂能值，提升青龙吐息法至第一层！”

没有任何犹豫，直接选择晋升。

青龙吐息法：第一层（可提升）

青龙吐息法瞬间完成跨越，本来已经驯化静止的内息，开始缓缓的流动起来。

青龙吐息法韵养经脉，第一层韵养十二正经，第二层为奇经八脉，第三层为最为重要的任督二脉。

至此经脉韵养成功，开通经脉，气脉初通，身体强健，此为开脉，内息化为内力，臻至后天之境。

九道内息逐渐顺着经脉，开始缓缓的流淌着，犹如溪水一般，不断开始滋润着经脉，内息逐渐渗透于经脉。

内息能够自经脉中流转，正是因为内息远不如内力强，犹如清风吹拂，滋补韵养着经脉，壮大经脉的坚韧，好承受更强的内力。

十二正经中的阻碍，对于内息而言宛如不存在，被内息一一的跨越。

九道内息刚刚冲过第四条正经，就已经后劲不足，但青龙吐息法的突破，一道道内息开始诞生。

转眼间已经诞生出了二十道内息，顺利自十二正经中流转一圈，但诞生的内息已经所剩无几。

果然，练武非是穷人能为。

不光是锻炼体魄，就是这内息，也是需要花费大量金银，去吃肉食，吃灵材，补充精元，炼精化气，去衍生出内息。

看了一眼青龙吐息法，尽管还能够继续提升，但很明显腹中产生一股饥饿之感，哪怕继续提升也会有着不良情况，诞生的内息根本无法和青龙吐息法的境界媲美。

对此窦长生早有准备，豁然的站起身来，看着摆放于石桌上面的灵米。

灵米为淡黄色，粒粒饱满，每粒米皆有指甲大小。

一股香气自碗中生出，浓郁的香气勾引窦长生腹中的馋虫。

此为黄苏米，也踏入了天下品级之列，为九品，哪怕是最低的一品，但也非同小可，因为这是灵米，不是普通的俗物。

窦家家大业大，其中不乏有灵田和灵矿，这才是窦家富甲一方的根基所在。

要只是普通金银，黄家也不会不顾这么多年的情谊，开始对窦家下手了。

是的，外面已经开始疯传窦长生当日和黄长秀的话语，窦长生尽管足不出户，可也有消息源源不断的传入到府邸中。

一碗黄苏米，价值连城，普通三口之家，一年的花销都不够，得三年。

拿起筷子，直接开始夹起碧青色的白菜，此白菜颜色纯正，犹如玉石雕刻的白菜，上面充斥着淡淡的纹路。

此也正是九品灵材，翡翠白菜。

不论米和菜，皆是灵材，这就是窦长生的准备。

窦长生化为饕鬄巨兽，直接狼吞虎咽，很快就已经被窦长生横扫一空，哪怕是盘子也是洁白无瑕，不知道怎么变的如此干净，就像是被清洗过了一