的锻炼自己，吃完饭洗个澡是直接休息。

一觉睡到三点钟，起床洗漱，然后坐车去学习班上课，学习三个小时，六点多回来，学习国学，将一天的时间安排的满满的。

这一段时间对郭永仁印象最深的就是家里的佣人们了，郭兴的饭量是直线上升，但身体还是那么的瘦，没有涨多少肉，最明显的就是整个人的精气神不一样了。

郭永仁生活规律后，整个人都为之一变，脸上红光满面，做事是风风火火，来去如风，身体健壮了不少，他的改变所有人都看在眼里，方伯是倍感欣慰。