所花费的时间，会发现第二种方法的效率更低。

日本的科学家拿猕猴做实验，得出结果，同时做两件事，要么会出错，要么就会降低效率。他们称呼这种现象为双任务干扰。

而另一篇搜索到的论文里，法国人与美国人显然不这么认为。法国人做了个实验，让参与实验的人戴上检测设备去处理不同的任务。当处理单一任务时，测试者左右脑内的额叶内区亮了起来；当测试者同时处理两项任务时，除了额叶内区，另一个脑部不同的部位也亮了起来。

美国人与法国人的观点类似，他们认为人类实际上每时每刻都在一心二用，比如弹琴时一边弹一边看曲谱，耳朵还得听着弹出的音乐；再比如开车，时刻注意交通状况，还要手脚配合。但与法国人不同的是，美国人认为长期一心多用会影响人的身心健康，使人狂躁好斗。

几篇论文观点相反，但都推荐了一些训练一心多用的方法。比如路径描绘测试、威斯康辛卡片测试、色字测试等，这些游戏会让你在抑制分心的同时，被迫在不同的习惯中灵活切换，工作切换练习有助于灵活的一心多用。

另一篇论文提供了四种训练一心多用的方法。第一种是让原本需要大量认知功能的工作，变得不需要那么多认知功能。举个简单的例子，比如一边嗑瓜子一边看电视，听起来似乎身边每个人都能做到。可要是让没吃过瓜子的老外做，他要么漏看了电视节目，要么就会嗑半天也没吃到瓜子。

第二种是使用脑中距离比较远的区域同时工作，比如一边跑步一边背单词，一个需要运动功能，一个需要认知功能。这两件工作在大脑内的区域距离足够远，交叉性极小，几乎就像是没有同时在做两件事。

第三种是在脑中练习固定工作。比如流水线上的工人，他们已经可以熟练的处理流水线上的工作，甚至能一边工作一边跟同伴侃大山。如果把一项工作练习得形成机械记忆，那人就可以只分出极少一部分注意力在这项工作上，从而将更多的注意力放在其他事上。

第四种，将任务切换这件事外包出去。利用工具对任务进行监控，在需要进行任务切换的时候工具给出提示，这样就可以让人不用花费更多的注意力去监控另一项任务的进度。

丁驰打开文档，让自己认为有用的文章摘录进文档，反复看了几遍，然后自己列了一个训练步骤。首先，他要训练使用那鬼东西的熟练程度。通过大量重复性训练，将那鬼东西的使用模式形成几个固定的套路，变成一种不需要花费很多注意力的下意识行为；然后他会尝试一边处理一项工作，一边熟练的使用那鬼东西；最后，才是在复杂的环境里一边运动一边分辨危险，一边使用那鬼东西。

他突然想着，总不能一直叫那东西做鬼东西吧？要不要给它起个名字？按说这玩意应该跟电影里的共生体差不多吧，只是人家电影里的共生体有智商，自己身体里这货是个弱智，除了饿急眼跑出去觅食，另外坚决把自己身体当家之外，其他时候都挺听话的。

嗯……电影里的共生体叫毒液，我这个东西叫什么好？考虑到这货最初的形态，那就叫金眼？好像不太好听。这货挺能吃的，不如叫贪食？也不好听……咦？反正都是贪吃的货，不如叫饕餮吧，好歹是上古凶兽，叫起来也没那么LOW。